Ergonomie am Arbeitsplatz ist mehr als nur ein Schlagwort oder ein dekorativer Begriff im Zusammenhang mit New Work. Sie ist ein wichtiger Aspekt für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit von Büroangestellten. Und doch sind sich die meisten seiner Tragweite dessen garnicht bewusst. Deshalb wollen wir aufklären:
WAS HEIßT ERGONOMIE AM ARBEITSPLATZ?
Ergonomie am Arbeitsplatz bezieht sich auf die Gestaltung von Arbeitsumgebungen, -geräten und -aufgaben, die den individuellen Bedürfnissen und Grenzen des menschlichen Körpers gerecht werden. Das Ziel der Ergonomie ist es, die Belastung des Körpers zu minimieren und eine gesunde Arbeitsweise zu fördern. Studien haben gezeigt, dass eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung dazu beiträgt, Muskel- und Skeletterkrankungen zu reduzieren und den allgemeinen Krankenstand zu senken. Darüber hinaus steigt die Zufriedenheit der Beschäftigten, die Produktivität und damit verbessern sich auch die Ergebnisse der Qualität der Arbeitsergebnisse. (Quelle: BGHM)
Ein wichtiger Aspekt der Ergonomie am Arbeitsplatz ist die Wahl eines ergonomischen Bürostuhls. Ein guter Bürostuhl sollte verstellbar sein und eine angemessene Lendenwirbelstütze bieten, um die Wirbelsäule zu entlasten. Neben einem ergonomischen Bürostuhl können auch andere Möbel wie höhenverstellbare Schreibtische und ergonomische Fußstützen zu einer gesunden Arbeitsumgebung beitragen.
Die richtige Haltung am Schreibtisch ist entscheidend, um Rücken- und Nackenschmerzen zu vermeiden. Achtet darauf, dass euer Schreibtisch und euer Stuhl richtig eingestellt sind, um eine gesunde Körperhaltung zu unterstützen. Die Augen sollten auf gleicher Höhe mit dem Bildschirm sein und die Arme entspannt auf den Armlehnen liegen. Regelmäßige Dehn- und Bewegungspausen lösen Verspannungen und fördern die Durchblutung.
Ihr seht, eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung ist entscheidend für die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Produktivität der Mitarbeiter. Indem ihr die oben genannten Tipps berücksichtigt und ergonomische Lösungen implementiert, könnt ihr eine gesunde und produktive Arbeitsumgebung schaffen.
Setzt euch gerne mit uns in Verbindung, um weitere Informationen zu den Themen Beleuchtung, Raumklima, Farbgestaltung und Akustik im Büro zu erhalten. Unsere Büromanen stehen euch mit Ihrer Expertise gerne zur Verfügung, um euch bei der Schaffung eines gesunden und produktiven Arbeitsumfelds zu unterstützen.